Внесок користувача Den

6 січня 2025

• 12:3212:32, 6 січня 2025 різн. історія −118‎ м Вибухова сила (Спорт) ‎Немає опису редагування
• 12:3012:30, 6 січня 2025 різн. історія +5048‎ Н Вибухова сила (Спорт) ‎ Створена сторінка: == Вибухова сила == '''Вибухова сила''' (''швидкісна або '''швидка сила''''') — це здатність розвивати максимально велику силу за найменший час (перші 0,2 -0,3 з руху). Вибухова сила і техніка визначають потужність м'язів. Вибухові вправи на граничному рівні часто...
• 12:2412:24, 6 січня 2025 різн. історія −77‎ м Варіанти кардіонавантаження ‎Немає опису редагування поточна
• 12:2312:23, 6 січня 2025 різн. історія +13 297‎ Н Варіанти кардіонавантаження ‎ Створена сторінка: '''1. Біг ''' Спалює близько 270 калорій за 20 хвилин. Стара та перевірена форма кардіо, яку використовують багато людей. Бігайте по пів години на день у середньому темпі і результати не забаряться. Якщо хочете ускладнити собі бігове тренування, то спробуйт...

3 січня 2025

• 15:3715:37, 3 січня 2025 різн. історія +4617‎ Швидкі (прості) вуглеводи ‎Немає опису редагування поточна
• 15:3215:32, 3 січня 2025 різн. історія +4319‎ Швидкі (прості) вуглеводи ‎Немає опису редагування
• 15:2815:28, 3 січня 2025 різн. історія −4‎ м Швидкі (прості) вуглеводи ‎Немає опису редагування
• 15:2715:27, 3 січня 2025 різн. історія 0‎ Н Файл:1217b721d075040b837bf1e2063a1155.jpg ‎Немає опису редагування поточна
• 15:2015:20, 3 січня 2025 різн. історія −965‎ м Швидкі (прості) вуглеводи ‎Немає опису редагування
• 15:1815:18, 3 січня 2025 різн. історія +7005‎ Н Швидкі (прості) вуглеводи ‎ Створена сторінка: == Швидкі (прості) вуглеводи == "Швидкі або прості вуглеводи" - це солодкі на смак органічні сполуки, які складаються з однієї або двох молекул моносахаридов. В якості альтернативи швидким вуглеводам використовуються Сахарозамінники: шк...

2 січня 2025

• 18:1918:19, 2 січня 2025 різн. історія +9056‎ Н Дієти Алана Хірша ‎ Створена сторінка: == Дієта доктора Хірша == === Дія на організм === Аромати продуктів грають з нами диявольські ігри: людина здатна насититися жменею арахісу, але чомусь рідко користується можливістю їсти невелику кількість продуктів. Ви солите горіхи - і в результаті з'їд... поточна

1 січня 2025

• 15:5815:58, 1 січня 2025 різн. історія +6350‎ Н Забираємо жир на колінах: 3 способи ‎ Створена сторінка: == Як прибрати жир на колінах == Досвідчені відвідувачки тренажерних залів знають, що при тренуваннях ніг жінкам варто наголошувати на опрацюванні задньої поверхні, тобто сідничних м'язів і біцепса стегна. Але як бути тим, хто через генетичну схильніст... поточна

30 грудня 2024

• 17:1217:12, 30 грудня 2024 різн. історія 0‎ м Як зменшити талію: 3 способи ‎Немає опису редагування поточна
• 17:1217:12, 30 грудня 2024 різн. історія 0‎ м Як зменшити талію: 3 способи ‎Немає опису редагування
• 17:1117:11, 30 грудня 2024 різн. історія 0‎ Н Файл:Taliya tonkaya.jpg ‎Немає опису редагування поточна
• 17:0617:06, 30 грудня 2024 різн. історія +12 584‎ Н Як зменшити талію: 3 способи ‎ Створена сторінка: == Як досягти тонкої талії == Однією з головних ознак атлетичної статури завжди була, є і буде вузька талія. У золоту епоху більшість атлетів могла похвалитися серйозною відмінністю між шириною талії і плечей, тоді як у останнє десятиліття ситуація трох...

26 грудня 2024

• 19:3319:33, 26 грудня 2024 різн. історія −3‎ м Масаж при головному болі ‎Немає опису редагування поточна
• 19:2719:27, 26 грудня 2024 різн. історія +8322‎ Н Масаж при головному болі ‎ Створена сторінка: == МЕТОДИКА МАСАЖУ ПРИ ГОЛОВНОМУ БОЛІ == Кращий спосіб боротьби з головним болем і головним болем - зміцнення Анатомія і фізіологія нервової системи, і один з найнадійніших шляхів до цього - заняття фізичною культурою в поєднанні з масажем. Прямий зв'яз...

24 грудня 2024

• 15:5015:50, 24 грудня 2024 різн. історія +6098‎ Н Масаж при захворюваннях нервової системи ‎ Створена сторінка: Масаж є невід'ємним компонентом комплексної терапії захворювань та травм периферичної та центральної нервової системи. '''Мета масажу''' - сприяння відновленню порушених співвідношень між процесами збудження та гальмування в корі великого мозку, знят... поточна
• 09:4709:47, 24 грудня 2024 різн. історія −3‎ м Масаж живота для схуднення ‎Немає опису редагування поточна

18 грудня 2024

• 11:1611:16, 18 грудня 2024 різн. історія −19‎ Масаж живота для схуднення ‎Немає опису редагування
• 11:1411:14, 18 грудня 2024 різн. історія +8069‎ Н Масаж живота для схуднення ‎ Створена сторінка: == Масаж живота для схуднення == Кожна представниця жіночої статі мріє про привабливу, струнку та пропорційну фігуру. До того ж хочеться ще мати підтягнутий плоский живіт Щоб отримати такий результат, необхідно застосовувати різні методики: спеціальні...

13 листопада 2024

• 16:2716:27, 13 листопада 2024 різн. історія +654‎ Розтяжка для бігунів ‎Немає опису редагування поточна

7 листопада 2024

• 17:3417:34, 7 листопада 2024 різн. історія +20‎ м Розтяжка для бігунів ‎Немає опису редагування

30 жовтня 2024

• 13:0313:03, 30 жовтня 2024 різн. історія 0‎ Н Файл:Bosikom2.jpg ‎Немає опису редагування поточна
• 13:0213:02, 30 жовтня 2024 різн. історія 0‎ Н Файл:Bosikom.jpg ‎Немає опису редагування поточна
• 13:0213:02, 30 жовтня 2024 різн. історія +275‎ Біг босоніж ‎Немає опису редагування поточна

29 жовтня 2024

• 11:0911:09, 29 жовтня 2024 різн. історія +66‎ м Інтервальний біг ‎Немає опису редагування поточна
• 11:0811:08, 29 жовтня 2024 різн. історія 0‎ Файл:Protokolit.jpg ‎ Den завантажив нову версію Файл:Protokolit.jpg поточна
• 11:0411:04, 29 жовтня 2024 різн. історія 0‎ Н Файл:Protokolit.jpg ‎Немає опису редагування
• 11:0411:04, 29 жовтня 2024 різн. історія +26‎ м Інтервальний біг ‎Немає опису редагування
• 11:0111:01, 29 жовтня 2024 різн. історія +5‎ м Інтервальний біг ‎Немає опису редагування
• 11:0011:00, 29 жовтня 2024 різн. історія 0‎ Н Файл:Heavy Rope.jpg ‎Немає опису редагування поточна
• 11:0011:00, 29 жовтня 2024 різн. історія 0‎ Н Файл:Sled pull 1.jpg ‎Немає опису редагування поточна
• 10:5910:59, 29 жовтня 2024 різн. історія 0‎ Н Файл:Sled pull.jpg ‎Немає опису редагування поточна
• 10:5910:59, 29 жовтня 2024 різн. історія +285‎ Інтервальний біг ‎Немає опису редагування
• 10:5610:56, 29 жовтня 2024 різн. історія 0‎ Н Файл:Ryvok.jpg ‎Немає опису редагування поточна
• 10:5510:55, 29 жовтня 2024 різн. історія +176‎ Інтервальний біг ‎Немає опису редагування
• 10:4910:49, 29 жовтня 2024 різн. історія −1‎ м Щоденник тренувань для бігунів ‎Немає опису редагування
• 10:4910:49, 29 жовтня 2024 різн. історія +1332‎ Щоденник тренувань для бігунів ‎Немає опису редагування
• 10:4410:44, 29 жовтня 2024 різн. історія −213‎ Біг у гору ‎Немає опису редагування поточна

21 жовтня 2024

• 17:3017:30, 21 жовтня 2024 різн. історія +9299‎ Масаж Для Бігунів ‎Немає опису редагування поточна
• 17:2317:23, 21 жовтня 2024 різн. історія +2079‎ Масаж Для Бігунів ‎Немає опису редагування

20 жовтня 2024

• 18:0218:02, 20 жовтня 2024 різн. історія −546‎ Масаж Для Бігунів ‎Немає опису редагування
• 17:5917:59, 20 жовтня 2024 різн. історія +1239‎ Масаж Для Бігунів ‎Немає опису редагування
• 17:5617:56, 20 жовтня 2024 різн. історія +12 805‎ Масаж Для Бігунів ‎Немає опису редагування

17 жовтня 2024

• 15:4815:48, 17 жовтня 2024 різн. історія +7792‎ Масаж Для Бігунів ‎Немає опису редагування
• 13:5113:51, 17 жовтня 2024 різн. історія −50‎ м Розтяжка для бігунів ‎Немає опису редагування

16 жовтня 2024

• 11:1711:17, 16 жовтня 2024 різн. історія 0‎ м Масаж Для Бігунів ‎Немає опису редагування
• 11:1411:14, 16 жовтня 2024 різн. історія 0‎ Н Файл:Massazh 6.jpg ‎Немає опису редагування поточна