More actions
Повільні м'язові волокна - це повільно скорочуються волокна, які відрізняються невеликою силою, але низькою стомлюваністю. Вони невеликі за розміром і погано гіпертрофуються. Беруть участь у виконанні тривалої низькоінтенсивної роботи на витривалість біг, ходьба, тобто при аеробних навантаженнях. За рахунок високого вмісту міоглобіну мають червоний колір.
Усі скелетні м'язи складаються з м'язових клітин – міоцитів чи м'язових волокон. Вирізняють різні типи міоцитів, які спеціалізуються на різних видах навантаження. По ряду структурно-функціональних характеристик м'язові клітини скелетної мускулатури класифікуються на два типи:
|
Типи волокон скелетних м'язів | |||
|
Динамічні властивості |
Швидкі фазні |
Повільні фазні | |
|
Мікроскопічна характеристика |
Білі |
Червоні | |
|
Діаметр волокна |
Більший |
Менший | |
|
Нервом'язове з'єднання: | |||
|
а) Терміналі |
Великі |
Малі | |