More actions
Перебування в лазні допомагає збільшити вивільнення ендорфінів, які, у свою чергу, допомагають зменшити вираженість стресу, і навіть знизити рівень кортизолу — гормону стресу. Коли рівень кортизолу падає, люди можуть почуватися більш розслабленими.